SAUTÉ DE DINDE OIGNONS -CAROTTES (recette légère)

ààààà    T BLE !!!!     

par personne :

2 ou 3 morceaux de dinde pour sauté
2 trés gros oignons  en tranches
4 carottes en petits morceaux
1 tablette de bouillon allégé
2 branches de romarin
huile d'olive
et.....CTION

-Avec les mains, fariner la viande;
-Dans une cocotte (normale ou à pression) faire chauffer
2 c à s rases d'huile;
-Y déposer  la viande et la faire dorer;
-Ajouter les oignons, mélanger;
-Ajouter carottes, romarin, sel, poivre et tablette émiettée;
-Verser de l'eau chaude + ou - selon le mode de cuisson;
-Servir bien chaud.

*****************

aucune difficulté.......et , bien que maigre...c'est bon!

ET ....RGALEZ VOUS !!!

CITROUILLETTE

Comments

[Capira]

Je vais tester ce midi. Je suis sûre que cela va nous convenir. Merci et bonne journée.
Capira

[babette]

je laisse trace de mon passage suis venue voir si il y avait des recettes a ma porter, je prend celle ci, je reviendrai
amitié

[marrainesuisse]

ça fait aussi un beau teint, et une po-lisse
oua, c'est pas bon. Ta recette est sûrement meilleure.
Bisous Josette

[michel]

comme disait mamamn manger des carottes rend aimble
à mediter
bisous

[michel]

comme disait mamamn manger des carottes rend aimble
à mediter
bisous