SURIMI GRATINE ( pour 4)

TAAABLE   !!!!

400 gr de surimi en bâtonnets
150 gr de crevettes roses cuites et  décortiquées
200 gr de féta nature
3 tomates
1poivron vert
2 oignons
2 gousses d'ail
persil haché ,sel poivre, herbes de provence

t.....CTION

-Couper les tomates en dés aprés avoir enlevé
   les graines (ne garder que la pulpe);
-Couper le poivons et le oignons en dés;
-Faire revenir  légumes + ail + persil dans un peu
   d'huile;
-Saler poivrer, laisser cuire à feu moyen en
   surveillant;
-Vérifier qu'il n'y ait plus de jus, sinon faire
   déssecher sur feu doux;
-Ajouter le surimi en morceaux et les crevettes;
-Verser dans un plat à four, parsemer de féta émiettée
   et  saupoudrer d'herbes de povence;
-Mettre à four  180°, environ 15 mn.

Les jours d'abondance, il est possible de ne mettre
que des crevettes....les jours" sans" on ne met
que du surimi mais  de toutes façons :


RGALEZ VOUS !!!

Citrouillette

Comments

[Gigi]

Coucou,
moi aussi c'est en passant chez Laurence que j'ai retrouvé votre adresse car le lien n'était pas bon sur notre blog!
Mmmmm!!! plein de bonnes choses ici!
Je vais revenir demain, là il est vraiment tard il faut vraiment que j'aille me coucher ;o)))
A demain donc!